導 讀
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　　每年的6月5日是世界（jiè）環境日，聯合國以開展各項活（huó）動來宣傳與強調保（bǎo）護和改善人類環境的重要性。據了解，在2020年世界環（huán）境日到來之際，同陽科技發起係列公益環（huán）保宣傳活動。5月30日上午，同陽科技在天（tiān）津（jīn）水西公園開展了一場以“美（měi）麗中國，我是行動（dòng）者”為主題的環保公益宣（xuān）傳（chuán）活動，通過“Plogging”(拾荒慢跑)的形式，踐行環（huán）保理念，普及環保知識，助力環保公益。
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　　組隊打（dǎ）卡闖關，彰顯同陽青春活力
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　　活動當（dāng）天，參與人員統一佩戴本次（cì）宣傳活動LOGO標貼（tiē），分6個小組在水西公園開展“Plogging” (拾荒慢跑)公益活動。“熱身”以後，隊長們帶領著（zhe）大家浩浩蕩蕩地（dì）進入環保清潔的“戰場”。大家一手持（chí）有拾取器，一手（shǒu）挽著垃圾（jī）袋，一路上對所到之處進行“地毯式”的垃圾搜索。在Plogging過程中，大家爭分奪（duó）秒，掘地三尺（chǐ）也（yě）要把垃圾撿出來，為（wéi）的不僅僅是“戰利品”，更是對環保的初心。
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　　普及環（huán）保知識，傳播綠（lǜ）色環保理念
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　　為（wéi）了增強活動的趣味性，活動設置了“世界環境日——環保助（zhù）力宣傳”環節，以環保知識問答闖關的形式，提醒廣大民眾（zhòng）在日常生活中要增強環保意識、提升（shēng）對環（huán）保知識的了解和認知。在愉快的團隊合作中，大家不僅學習和掌握了環保知識，也用自己的（de）力量影響了身邊的人。
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　　本次（cì）Plogging (拾荒慢跑)活動讓同陽人成為了城市（shì）的“清（qīng）道夫（fū）”，他們不再（zài）是簡單的過路人，而是城市的改變者，公益的踐行者，環保理念的傳播者（zhě），他們通過看似微不足道的努力，讓生活的城市變得更加潔淨（jìng），也影響到更多的人參與環保（bǎo）的隊（duì）伍中。Plogging，是公（gōng）益的一小步（bù），也是愛心的一大步；是（shì）環保（bǎo）的一小步，也是（shì）世界環境改善的一大步。公益之行，溫情傳遞。同陽Plogging, 用行動助力環保，用行（háng）動助力公益。
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　　“Plogging”(拾荒慢跑)源自瑞典，是一種綜合“間（jiān）歇”和“伸展（zhǎn）”的運動（dòng），瑞典（diǎn）語中“撿（jiǎn）垃圾（jī）”(plocka)和“慢跑”(jogga)兩個（gè）單詞的合成，即跑步（bù）撿垃（lā）圾，集（jí）公益與健身為一體。參與（yǔ）者們在體驗慢跑過程中，通過弓步或蹲起的方式，邊跑步邊拾起垃圾，淨化環境、助力環保。Plogging比慢跑或快走消耗更多的卡路裏，據統計（jì）邊撿垃圾邊跑步（bù）的運動效果甚至（zhì）比正常跑步更好。同（tóng）樣跑半小（xiǎo）時，可（kě）以比普通慢跑多消耗30大卡熱量。並且撿垃圾的動作近似於健身中*常練習的基本功深蹲，不僅能協（xié）調雙腿（tuǐ）肌（jī）肉，還能順便訓練核心肌群（qún），讓運動效果更加顯著。如果撿垃圾的時候（hòu），有意識地換用不同的手去拾撿，也可以訓（xùn）練手臂肌肉。